Psychoterapia grupowa to regularne spotkania kilku–kilkunastu osób z psychoterapeutą. Pracujesz nad tym, co dla Ciebie trudne, w obecności ludzi, którzy przeżywają coś podobnego.
To, co dzieje się w grupie, przypomina to, co dzieje się w Twoim życiu — dlatego grupa jest miejscem, w którym można naprawdę zobaczyć i zmienić swój sposób bycia z innymi.
Kwalifikacja. Zanim dołączysz, umawiamy się na spotkanie indywidualne. Rozmawiamy o tym, czego potrzebujesz, i sprawdzamy, czy praca w grupie będzie dla Ciebie dobra teraz.
Spotkania. Grupa spotyka się regularnie, o stałej porze, w gabinecie przy ul. Szlak 77. Terminy i cenę aktualnej grupy znajdziesz niżej, w sekcji z grupami i warsztatami.
Zasady. Grupa jest półotwarta: pracuje w stałym składzie, a nowa osoba może dołączyć tylko wtedy, gdy zwolni się miejsce — po konsultacji. Obowiązuje poufność: to, co mówią inni uczestnicy, zostaje w grupie. Zasady omawiamy na początku.
Prowadzenie. Grupę prowadzi psychoterapeuta, który dba o bezpieczeństwo i o to, żeby każdy miał swoje miejsce.
Ceny „od” — dokładną cenę zobaczysz przy rezerwacji terminu albo podamy ją przez telefon.
2 osoby z zespołu pracują w tej formie. Każda opisuje, z czym najczęściej zgłaszają się do niej pacjenci i jak pracuje.
certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień
Pracuję z osobami uzależnionymi od substancji i od zachowań, a także z ich bliskimi — osobami współuzależnionymi oraz dorosłymi z rodzin z problemem alkoholowym i innymi dysfunkcjami.
certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, superwizorka, trenerka
Założycielka Primavery. Pracuję z dorosłymi i parami w kryzysie, osamotnieniu, wypaleniu i trudnościach emocjonalnych — żeby lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Prowadzę też superwizję.
Półotwarta grupa dla dorosłych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach. Spotkania co dwa tygodnie, po konsultacji wstępnej.
Nie znajdujesz odpowiedzi? Zadzwoń — chętnie porozmawiamy.
Mówisz tyle, ile chcesz i kiedy jesteś gotowa lub gotowy. Samo słuchanie też jest pracą — wiele osób zaczyna właśnie tak.
To dwie różne formy pracy. Czasem wystarczy sama grupa, czasem dobrze jest łączyć ją z terapią indywidualną. Ustalimy to na spotkaniu kwalifikacyjnym.
Cena jest podana przy konkretnej grupie i jest niższa niż koszt spotkań indywidualnych. Pełne ceny są w cenniku.
Do grupy nie przyjmujemy osób bliskich sobie na co dzień. Jeśli kogoś znasz, powiedz o tym przed dołączeniem.
Nowe grupy ruszają regularnie. Aktualne terminy są w sekcji Grupy i warsztaty, a jeśli nic nie jest teraz otwarte — zadzwoń, damy znać o najbliższym naborze.
W grupie dostajesz coś, czego nie ma w rozmowie sam na sam: doświadczenie, że nie jesteś w tym sam. Słyszysz, jak podobne trudności przeżywają inni, i widzisz siebie ich oczami — dostajesz informację zwrotną, która bywa trudna, ale bardzo cenna.
Grupa jest też miejscem ćwiczenia. Możesz spróbować powiedzieć coś wprost, nie zgodzić się, poprosić o uwagę — w warunkach, w których ktoś czuwa nad bezpieczeństwem. Zmiany, które zaczynają się w grupie, przenoszą się potem na relacje poza nią.
Dla osób dorosłych, które są gotowe spotykać się regularnie i pracować także wtedy, gdy zrobi się nieprzyjemnie. Grupa bywa szczególnie pomocna przy lęku, obniżonym nastroju, trudnościach w relacjach i niskiej samoocenie.
Nie jest dobrym rozwiązaniem w ostrym kryzysie — wtedy zaczynamy od konsultacji i terapii indywidualnej. O tym, co będzie najlepsze, porozmawiamy na spotkaniu kwalifikacyjnym: 662 888 417.
Zadzwoń, napisz albo wybierz termin online. Jeśli nie wiesz, do kogo się zapisać — pomożemy dobrać specjalistę.
