Karolina Socha
psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt
Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, kryzysu lub trudności w relacjach.
- także online
Oferta
Konsultacja psychologiczna w Krakowie
Konsultacja to pierwsze spotkanie ze specjalistą — dla wielu osób najprostszy sposób, żeby zacząć. Opowiadasz, co się dzieje, a my pomagamy nazwać trudność i zastanawiamy się wspólnie, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.
Nie musisz od razu decydować się na długą terapię. Czasem wystarczy jedno lub kilka spotkań.
Kiedy warto
Z czym możesz przyjść
- nie wiesz, czy to już „wystarczający powód”, żeby iść do specjalisty
- dzieje się coś trudnego i potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz
- zastanawiasz się, czy potrzebna jest psychoterapia, czy raczej konsultacja z psychiatrą
- chcesz dobrać terapeutę do swojej sytuacji
- masz za sobą terapię i myślisz o powrocie
- chcesz porozmawiać o jednej, konkretnej sprawie — decyzji, konflikcie, stracie
Krok po kroku
Jak to wygląda
Spotkanie. Konsultacja trwa 50 minut. Specjalista pyta o Twoją obecną sytuację, o to, od kiedy trwają trudności, jak wpływają na życie i czy korzystałaś lub korzystałeś wcześniej z pomocy. Ty też możesz pytać — o sposób pracy, doświadczenie, przebieg terapii.
Ile spotkań. Zwykle 1–3. Tyle zwykle wystarcza, żeby zobaczyć, czego potrzebujesz.
Co dalej. Na koniec dostajesz propozycję: psychoterapia indywidualna, praca w parze, grupa, konsultacja psychiatryczna albo po prostu konkretna wskazówka. Jeśli zdecydujecie się na dalszą pracę, ustalacie częstotliwość spotkań, porę i zasady.
Poufność. Konsultacja jest poufna i odbywa się w atmosferze szacunku, bez oceniania.
Cennik
Ile kosztuje
Ceny „od” — dokładną cenę zobaczysz przy rezerwacji terminu albo podamy ją przez telefon.
- Konsultacja psychologiczna50 minod 220 złUmów wizytę
Zespół
Kto prowadzi
5 osób z zespołu pracuje w tej formie. Każda opisuje, z czym najczęściej zgłaszają się do niej pacjenci i jak pracuje.
Magdalena Konstanty
psycholog, psychoterapeutka Gestalt
Pracuję z osobami, które doświadczają przeciążenia, presji i wypalenia, oraz z tymi, które są w momencie życiowej lub zawodowej zmiany.
- także online
- angielski
Monika Kuras
psycholog, psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia
Pracuję z dorosłymi i parami — w lęku, kryzysie, żałobie, po trudnych doświadczeniach i w wypaleniu. Prowadzę też konsultacje psychologiczne.
- także online
Marlena Raczuk
psycholog, psychoterapeutka TSR, seksuolog
Pracuję z dorosłymi i parami w kryzysie, w lęku, po stracie i w trudnościach w relacjach. Prowadzę też konsultacje seksuologiczne.
- także online
Margola Sularczyk
psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, coach
Pracuję z dorosłymi i z młodzieżą od 13 lat — w kryzysie, w trudnych emocjach, po doświadczeniu przemocy i w szukaniu własnej tożsamości.
- Tylko online
- Zapisy tylko telefonicznie
- angielski
- francuski
FAQ
Konsultacja psychologiczna — najczęstsze pytania
Nie znajdujesz odpowiedzi? Zadzwoń — chętnie porozmawiamy.
Czym konsultacja różni się od psychoterapii?
Konsultacja to spotkanie rozpoznawcze: nazywamy trudność i wybieramy formę pomocy. Psychoterapia to regularna, dłuższa praca nad zmianą.
Czy po konsultacji muszę rozpocząć terapię?
Nie. Decyzję podejmujesz sama lub sam. Czasem konsultacja kończy sprawę, czasem jest początkiem terapii u tej samej albo u innej osoby z zespołu.
Ile kosztuje konsultacja?
Od 220 zł za 50 minut. Pełne ceny znajdziesz w cenniku.
Czy konsultacja może się odbyć online?
Tak, jeśli specjalista pracuje online. Informację znajdziesz na jego profilu.
Jak się przygotować?
Nie musisz. Wystarczy, że przyjdziesz i opowiesz własnymi słowami, co się dzieje. Jeśli masz dokumentację medyczną albo wyniki wcześniejszych konsultacji, możesz je wziąć ze sobą.
Po co komu konsultacja
Wiele osób odkłada pierwszą wizytę, bo nie wie, czego się spodziewać i czy „to już powód”. Konsultacja jest po to, żeby to sprawdzić. Bez zobowiązań na miesiące z góry.
Spotkanie daje też coś, czego nie da wyszukiwarka: rozmowę z osobą, która zna różne formy pomocy i pracuje w zespole. Jeśli okaże się, że lepiej pomoże Ci ktoś inny — terapeutka pracująca z parami, specjalistka od pracy z traumą albo lekarz psychiatra — powiemy to wprost i pomożemy się umówić.
Jak wybrać specjalistę
Warto zacząć od nazwania swoich potrzeb: z czym przychodzisz i co chcesz zmienić. Potem sprawdź, czym zajmuje się dana osoba — na profilach naszych specjalistów każdy pisze, z czym najczęściej się do niego zgłaszają i jak pracuje. Liczą się kwalifikacje i doświadczenie, ale też zwykłe poczucie, że możesz przy tej osobie mówić otwarcie.
Jeśli wybór jest trudny, zadzwoń: 662 888 417. Porozmawiamy i pomożemy dobrać specjalistę.
Gdzie się spotkamy
Primavera to Ośrodek Psychoterapii w centrum Krakowa, założony przez Mariolę Zielińską, certyfikowaną psychoterapeutkę i superwizorkę Gestalt. Pracujemy głównie w podejściu Gestalt, w którym ważny jest kontakt ze sobą i z innymi ludźmi. Konsultacje odbywają się w gabinecie przy ul. Szlak 77/211 albo online — tak, jak Ci wygodniej.
Przychodzą do nas osoby dorosłe z bardzo różnymi sprawami: z trudnościami w związku, w kryzysie życiowym, w stresie, smutku, lęku, ze złością, z którą trudno sobie poradzić, i z poczuciem, że trudno siebie docenić. Rozmawiamy z szacunkiem, w poufności i bez oceniania.
Baza wiedzy
Przeczytaj też
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra — do kogo się zgłosić?
Trzy różne zawody, które łatwo pomylić. Wyjaśniamy, czym się różnią, kto może wystawić receptę i od kogo najlepiej zacząć.
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Pierwsze spotkanie to rozmowa, nie egzamin. Wyjaśniamy, co się na nim dzieje, ile trwa, o co zapyta terapeuta i czy trzeba się przygotować.
Kontakt
Pierwszy krok możesz zrobić dziś
Zadzwoń, napisz albo wybierz termin online. Jeśli nie wiesz, do kogo się zapisać — pomożemy dobrać specjalistę.
- Zadzwoń662 888 417
- Adresul. Szlak 77/211, 31-153 Krakówwejście od ul. Pawiej, budynek B1, 2. piętro
- Godziny otwarciapn–sb 7:00–22:00